𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐀𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐅í𝐬𝐢𝐜𝐚 e o 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐃𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐚𝐨 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢ç𝐨 𝐝𝐨 𝐃𝐞𝐬𝐞𝐧𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐝𝐚 𝐏𝐚𝐳

Neste ultimo domingo, foi dia de comemorar o 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐀𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐅í𝐬𝐢𝐜𝐚 e o 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐃𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐚𝐨 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢ç𝐨 𝐝𝐨 𝐃𝐞𝐬𝐞𝐧𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐝𝐚 𝐏𝐚𝐳 🎉

Estas celebrações reforçam a importância da prática de atividade física, enfatizando os benefícios que traz para a saúde de todas as pessoas. Salientamos alguns:

💪 Evita o excesso de peso e a obesidade
💪 Melhora a autoestima
💪 Contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico

Sabiam que fazer 30 minutos de exercício físico por dia, previne o sedentarismo? 🤔 Se ainda não fizeram os vossos, ainda vão a tempo! 😃

Desporto é sinónimo de vida, não o deixem fora da vossa rotina diária! 💗