[PT] No passado dia 23 de janeiro, o Mente+ Sã esteve em formação, dinamizada pela Dra. Teresa Dias e a Enfermeira e Professora Rita Costa do ODEC 🤩
Contando com a presença dos professores de educação física e fisioterapeutas do Município de Famalicão e do Programa Mais e Melhores Anos, a formação centrou-se no envelhecimento ativo e na intervenção com pessoas idosas, abordando as alterações cognitivas, como mudanças na memória e atenção, com exemplos práticos de atividades dirigidas a diferentes funções cognitivas 🧠
Além disso, foi abordado a questão emocional em séniores, naquilo que é a importância da sua expressão em contextos educativos e terapêuticos e o papel dos profissionais na escuta ativa e empática, e na validação e acompanhamento emocional 🙌
Foi um momento importante de aprendizagem, que destaca a importância de pensar a saúde mental e o envelhecimento ativo da população do município 💪
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[ENG] On 23 January, Mente+ Sã took part a training session led by Dr Teresa Dias and Nurse and Teacher Rita Costa from ODEC 🤩
Attended by physical education teachers and physiotherapists from the Municipality of Famalicão and the Mais e Melhores Anos (More and Better Years) Programme, the training focused on active ageing and intervention with elderly people, addressing cognitive changes, such as changes in memory and attention, with practical examples of activities aimed at different cognitive functions 🧠
In addition, the emotional issues of seniors were addressed, focusing on the importance of their expression in educational and therapeutic contexts and the role of professionals in active and empathetic listening, validation and emotional support 🙌
It was an important learning moment, highlighting the importance of considering the mental health and active ageing of the municipality’s population 💪
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